Літня спека й робота на відкритому повітрі: як зберегти здоров’я і уникнути теплового стресу
Тривала дія високих температур на робочому місці - не просто дискомфорт, а серйозний ризик для життя і здоров’я працівників.
В умовах спекотної погоди підвищується ризик: теплового виснаження, зневоднення, запаморочення, втрати свідомості, теплового удару, який може бути небезпечним для життя.
Як мінімізувати ризики: основні поради для працівників і роботодавців:
регулярне пиття води: невеликими порціями, щонайменше кожні 15–20 хвилин. Уникайте напоїв з кофеїном та алкоголю.
Захисний одяг: світлий, легкий, дихаючий. Обов’язково головний убір, сонцезахисні окуляри.
Оптимальний графік роботи: плануйте найінтенсивніші завдання на ранкові години (до 11:00) або після 16:00.
Провітрювані приміщення та затінені місця для відпочинку.
Регулярні перерви: не рідше, ніж кожні 1,5 - 2 години у спеку - обов’язковий відпочинок у тіні або прохолоді.
Навчання персоналу: як розпізнавати симптоми теплового стресу (нудота, головний біль, пітливість, тремтіння, дезорієнтація) і надавати першу допомогу.
Контроль самопочуття колег і негайне звернення до медиків у разі погіршення стану.
Відповідно до статті 153 Кодексу законів про працю України, роботодавець зобов’язаний забезпечити безпечні й нешкідливі умови праці. А це включає і організацію умов роботи у спекотний період (зокрема надання перерв, засобів охолодження, адаптацію графіка).
Роботодавцю варто: розробити і довести до працівників план дій у спеку,забезпечити доступ до питної води та охолоджених місць,не допускати працівників до роботи у критичні години спеки без додаткових заходів безпеки.
Безпека праці - відповідальність, яка рятує життя. Не ігноруйте сигнали організму, дбайте про себе та колег!
Детальні рекомендації - на офіційних ресурсах Держпраці: https://dsp.gov.ua , https://www.pratsia.in.ua
